咏春永春
2025-02-15 15:08:51
生活健康
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司徒长志，1956年3月12日出生，香港出生，明白功夫对自己身体有益无弊，自13岁开始习武至今，研习咏春拳至今已40余年，来台湾读书後定居，开班教咏春拳30多年，教授数万名本地、外国学生。 司徒老师注重将咏春拳法融入生活，突破传统地域的限制，结合实战经验变通创新，而形成自己独特的咏春风格。不讲求炫技华丽的动作招式，要求学生有耐心地学好基本功夫，并懂得活用、运用。
内容简介：
咏春拳其实是很容易学、很容易练的功夫，同时进行缓慢，不属于剧烈运动，不论男女老少都很适合练习，拳法利落、简洁，没有夸张的肢体动作，也不违背人体自然结构，更不会有时间、场地的限制，是个随时随地都可以练习，还能调整、松弛、均衡身心、锻炼肌肉、促进全身循环的运动。 《咏春永春》没有复杂难懂的拳法要领，教授咏春拳30余年的司徒长志老师，教你简单利用饮料胶瓶检视自己“二字钳羊马”的马步蹲得扎不扎实、运用筷子检测握拳出力的肌肉变化、拿根竹竿紧贴背部就能明白该怎么挺直脊柱，使用身边轻松易得的道具来学习，不用劳费心力与金钱寻找木人椿，就能让你明白咏春拳的招式！ 你以前不会懂的人体对称“中轴线”“等腰三角形”“圆锥体”，你在电影中学到的“摊手”“膀手”“伏手”“冲拳”“二字钳羊马”“黐手”等术语，在《咏春永春》这本书里你都可以彻底了解。
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