普通高校体育与健康理论教程
2025-02-15 15:10:27
生活健康
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《普通高校体育与健康理论教程》主要包括健康理论篇、理论试题篇、体育法规篇以及理论试题参考答案四部分，内容包括：健康，体育与健康，体育运动与健康营养，体育卫生与运动安全，运动处方及其制定方法，大学生体质健康标准。
目录：
健康理论篇
第一章 健康
第一节 健康概述
一、健康的含义
二、健康的标准
第二节 现代社会与人的健康
一、中国学生体质健康现状
二、影响健康的三大类疾病
三、现代人的健康隐患
第二章 体育与健康
第一节 体育锻炼与人体体能
一、体育锻炼对人身心健康的影响
二、体能的分类
三、体能的自我评价
第二节 锻炼计划的制定与锻炼方法的选择
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