杨健侯太极拳真传
2025-02-15 15:14:32
生活健康
6
【🔥扫码右侧二维码】
【📱扫码极速下载】浏览器自动唤起 💎独家资源·限时共享作者简介：
胡学智，1936年生，国家一级武术裁判，曾任辽宁省太极拳队教练。辽宁省太极拳协会顾问。退休后专门从事太极拳传授和太极拳艺、拳理研究工作。曾先后在《武魂》、《精武》等杂志上发表了十多篇文章。阐述太极拳运动的若干规律。在完整继承八十三式老拳架的基础上，继承并完善了十三个练习各种劲路的单式。在准确继承单双推手大捋的基础上。还创编了双缠手、轮番式、龙行法、怪蟒翻身、鱼龙潜底、双击首和卸甲法等双人推手套路，在学生中悉心传授。由于胡学智先生精湛的拳艺和科学的教授方法。
内容简介：
本书由一代武术大师杨健侯的再传弟子，原辽宁省太极拳队教练，辽宁省太极拳协会顾问胡学智老先生首度正式公开。很少有人了解，杨健侯太极拳其实是迥异于世人熟悉的杨澄甫太极拳的。胡学智老先生自幼年起从其父胡星斋老人（已故）学练教太极拳几十年至今，深得杨健侯太极拳真传。门下弟子，学生无数，硕果累累。今胡学智先生已经接近耄耋之年，虽然身体依然康健，完全不似70几岁的老人，依然热心指导太极爱好者，但是考虑优秀的中华传统文化杨健侯太极拳一直小范围流传民间而不被世人熟悉，深以为憾，因此，特集多年来所学、所思、所悟，合编为此书正式出版。假若有爱太极者、有缘者得此之，习之，则欣慰矣！
目录：
第一章 拳理篇1
第一节 太极拳运动中常见的六大基本问题1
一、关于劲源1
二、关于化劲、发劲1
三、关于形、神、意2
四、关于身法2
五、关于练拳的步骤及层次3
六、关于呼吸4
第二节 习练太极拳者易犯的弊病及改正方法4
一、保持中正难4
二、“松”、“懈”无区别5
三、“开”、“合”分离5
四、足下无根5
五、不圆活6
六、转换不灵6
评论