一脚制敌
2025-02-15 15:22:09
生活健康
6
作者： 杨连村
出版社： 湖南科技出版社
出版时间： 2012-12-1
价格： 18.00元
ISBN： 9787535772558
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杨连村，河南师范大学副教授、河北省气功研究会理事。出生武术世家，自幼练武，毕业于河北师范大学体育系，在武术的学术和实际操作上均有相当的造诣，出版过《南拳北腿精讲精练》《徒手点穴制敌》《点穴与解穴》等书，并曾受邀到英、法、德等国讲学及表演。
内容简介：
《一脚制敌》详细描述腿法在危险情况下制敌取胜的实际运用，场景分析到位，配以500幅图片，易学易用，真正做到“不求套路，只讲实效”。《一脚制敌》首先对腿法动作进行了适当的理论分析，介绍了中华武术中的35种不同步型、腿法动作技术与要点，继而在“一脚制敌实用绝招”一章中，列出了近百种用腿脚踢、踹、蹬、点、顶、摆、撩、戳等防身自卫方法，包括有各种险情下的腿脚击敌上肢实用法、腿脚击敌下肢防身法、腿脚击敌头部自卫快招、腿脚击敌裆部狠招、腿脚击敌腹肋部速效招法以及腿脚特殊击敌方法等。
目录：
第一章 腿法动作准备知识 第一节 寸脚动作的解剖学分析 一、寸脚动作结构分析 二、寸脚动作关节运动及原动肌的工作分析。 三、寸脚运动解剖学的分
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