陈氏太极拳剑儒风套路
2025-02-15 15:23:26
生活健康
20
【🔥扫码右侧二维码】
【📱扫码极速下载】浏览器自动唤起 💎独家资源·限时共享作者简介：
鄢井迎，1953年3月生，辽宁省新民市人，系新民市人民检察院高（四）级检察官。陈家沟太极拳协会会员，辽宁省武术协会会员，中国武术协会会员，新民市太极拳研究会会长，中国武术六段，鸳鸯地宫拳第六代传人，武当（武术）玄武派第十六代传人、三丰自然派第二十七代传人。自少年始学练长拳、梅花拳，36岁时开始学练太极拳，曾得到陈家沟国际太极院教练陈金堂先生、郑赢权先生及陈氏太极拳大师陈炳先生的指导。拜鸳鸯地宫拳名家董希昌先生为师，研习传统武术理论，并向师兄高俊友学习杨氏传统太极拳；拜武当玄武派、武当三丰自然派武术大师王平先生为师，学习武当太极拳、形意拳、八卦掌、武当剑等武当武术。
内容简介：
《陈氏太极拳剑儒风套路》共7万字，5余张照片，介绍了太极拳太极剑的基本练习方法，和作者创编的太极拳套路三套，太极剑套路两套，的主要是太极拳和太极剑的练法。《陈氏太极拳剑儒风套路》保存了传统太极的优点，吸收了其他套路的的精髓，在此基础上更注重内容、结构、布局等方面，自创2多套套路。
目录：
上篇：陈氏太极拳儒风套路
一、太极拳对身体各部位的要求
（一）头部
1．面部
2．眼睛
3．鼻
4．嘴
5．耳
6．颈
（二）躯干部
1．胸背
2．腰
3．腹
（三）上肢部
1．肩
评论