有了“三高”怎么吃
2025-02-15 15:43:19
生活健康
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熊苗营养工作室由熊苗老师组建成立，常年开展营养健康讲座、营养配餐等服务。熊苗老师是国家高级营养保健师、高级健康讲师。同时，她还是中国营养联盟理事、中国营养联盟讲师团讲师，中央电视台、中国教育电视台、湖南卫视、山东卫视、云南卫视、河北卫视、北京卫视、黑龙江卫视等营养健康节目嘉宾。
内容简介：
药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。 编辑推荐：★★★★★ ★熊苗，国家资深营养师，曾担任中央电视台、湖南卫视、山东卫视、北京卫视等营养健康节目嘉宾，获得观众认可。 ★“三高”患者怎么吃，吃什么。一本书帮你摆脱疑问，放心吃！ ★全面破译食物中的营养密码，给出适合国人的食物搭配和营养食谱。 本书特色： 1.国家高级营养师的十年研究论证，“三高”家庭必备的饮食指导手册。 2.本书通俗易懂、深入浅出、风格活泼、简单易学。 3.特别奉献一周饮食方案，跟着吃，降压！降糖！降脂！
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