女子跑步全书

　　达格妮 斯科特 巴里奥斯（Dagny ScottBarrios）是一位专注于跑步与女性健康领域的作家、编辑及公众演说家。达格妮致力于女性跑步运动的推广，在美国女性跑界享有盛誉。
　　这位精英跑者著有《女子跑步全书》（Runner'sWorld Complete Book of Women's Running）、《伤病预防完全指南》（Runner's
　　World Complete Guide to Injury Prevention）以及《越野跑完全指南》（Runner'sWorld Complete Guide to Trail Running）等运动专业书籍，以真切的亲身体验和丰富的专业知识，指导全球女性跑者更安全、健康、愉悦地享受跑步。

《女子跑步全书》（Complete Book of Women's Running）是“益跑丛书”的第二本书。本书由美国跑步类畅销书作者、全球著名跑步杂志Runner's World专栏作家达格妮•斯科特•巴里奥斯（Dagny Scott Barrios）女士撰写，为女性开始跑步、保持热情、修身塑形、避免伤病、确保安全以及全面训练提供了权威建议。

引子
第一章　女性和跑步
　女性跑步潮
　启程
　训练记录
第二章　跑步装备
　跑鞋
　运动内衣
　短裤和上衣
　应对风雨
　袜子
　电子装备
　太阳镜
　水袋
　训练记录