一辈子做个暖暖的女人

进藤义晴。生于1923年5月，1948年毕业于大阪大学医学部。其后，于同志社大学研究生院作为实习医生实习一年。1949年10月获取国家医师资格。同年，进入同志社大学耳鼻咽喉科研室，开始以耳鼻科医生活跃在医学界。1971年开始在小牧市民医院工作，1972年开始担任该医院副院长一职。1981年退休。著作有：《自然的私语 医学的呢喃》、《治疗万病的消除寒性体质健康法》、《对万种病都有效的半身浴》等。
进藤幸惠。进藤义晴先生的女儿，也是消除寒性体质的顾问，进藤幸惠致力于向大众普及消除寒性体质这一事业。其自身就曾通过消除寒性体质健康法克服了子宫内膜症，具有丰富的消除寒性体质的实践经验。

光脚穿凉鞋，露脐超短裙，裙子配丝袜，吃冰淇淋，吹空调…… 这些生活习惯，无疑会给身体淤积寒气，导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色黄暗、长痘痘、痛经、宫寒不孕、月子病…… 体寒是百病之源。身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。即使平时手脚暖和，或者怕热、爱出汗的人，其实身体里也都有“寒气”。对于所有人来说，驱寒都是必要的，驱寒是一种健康的思维方式，也是获得健康的方法。 这是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质，以及如何消除寒性体质的方法，更加贴心地从饮食与穿着等方面，进一步介绍消除寒性体质的实用内容，操作起来真的很简单。

前言——进藤义晴
本书的特点
第一章 女性“驱寒”的基础知识
1-1 女性的烦恼可以通过“驱寒”来消除
◎“驱寒”是女性的必修课
◎ 美丽的前提条件，是健康
◎ 怀孕、分娩并没有那么痛苦
◎ 消除不孕、高龄分娩的烦恼
◎ 驱寒，让痛经远离女性
◎ 更年期不再“难熬”
1-2 打造没有“寒气”的身体
◎ 生病是在排毒
◎“寒气”阻碍身体排毒
◎ 寒冷的“阴”容易淤积在下半身，特别是双脚
◎ 我们的身体拥有自然愈合能力和排毒能力