宝宝最爱吃的258道钙铁锌营养餐
作者简介:
孙晶丹: 毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,原北京大学深圳医院主管营养医师,台湾“功能医学健康管理师”讲师,国际药膳师,深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长,深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员。是深圳是营养培训创始人之一,从事临床营养、学生营养工作近二十年,作为营养专家,主持深圳市公共营养健康教育千余场,著书十余本,在全国核心刊物上发表论文十余篇,主持及参与4项国家级、省市级科研课题。多次接受中央人民广播电台、深圳电视台、深圳广播电台、深圳特区报、南方都市报等多家媒体的咨询和采访。擅长各类急慢性疾病的临场营养治疗、特殊人群的营养调理、学生营养餐等。多年来致力于对中医传统养生及西方功能医学的深入研究,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独道的简介和丰富经验。
代表作品:
《最有利于孩子成长的1000道营养餐》
《如何让孩子吃得安全又营养》
《营养师没说的1001蔬果汁》
《中华食物养生百科全书》
《食物养生典丛》
《宝宝最爱吃的168道营养益智断奶餐》
《宝宝最爱吃的258道钙铁锌营养餐》等。
内容简介:
本书主要内容包括:食物补钙,宝宝身体强壮长得高;食物补铁,宝宝不贫血健康又聪明;食物补锌,宝宝不挑食为健康加油等。
目录:
前言
PART1:食物补钙,宝宝身体强壮长得高
钙在人体中的重要作用
宝宝为什么会缺钙
宝宝缺钙的“红灯”信号
预防宝宝缺钙有妙招
妈妈必知的六大补钙误区
含钙丰富的常见食物种类
聪明宝宝补钙问与答
问1:宝宝已经4个月大了,怎样补钙效果好呢?
问2:宝宝的饮食正常也需要补钙吗?
问3:宝宝头发稀松,偏黄软,是不是缺钙引起的呢?
问4:宝宝摄取足够的钙是否能保证骨骼的健康?
问5:宝宝已经10个月大了,可是还没有出牙,是不是缺钙呢?
问6:宝宝必须吃钙剂才能达到补钙的目的吗? 23
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