家庭健康自助全书
作者： 【日】 安达知子,栗原毅,福生吉裕,水泽
出版社： 华夏出版社
出版时间： 2015-2-1
价格： 88
原标题： セルフ·メディカ 予防と健康の事典
ISBN： 9787508082677
页数： 704 页
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安达知子母子爱育会爱育医院妇产科部长·东京女子医科大学客座教授
栗原毅东京女子医科大学教授·户口皇家诊所所长
福生吉裕（财）博慈会老人病研究所所长·日本医科大学客座教授
水泽英洋东京医科牙科大学研究院脑神经病态学（神经内科学）教授
内容简介：
日本人平均寿命居世界第一。本书在日本是“最受欢迎的保健书”，知名出版社小学馆的“镇社之宝”，被称为“空前绝后的健康宝典”，是每一个寻求保健知识的中国读者和家庭的必备典藏。 它集合了四十余位世界级医学精英的研究成果，以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。 本书更强调“防病重于治病”“医疗预防的实际意义在于延长健康寿命，而非单纯延长寿命”等先进理念，读者不仅可以查阅相关保健知识，更可以通过一个完整的体系获得正确的健康理念，从根本上增进身心健康，提升生命质量。
目录：
前言
本书使用方法
给予本书指导和协助的诸位
第1章健康之道
各种各样的健康观..
“老化”不可避免吗
“长寿国”日本的现在和将来
延长健康寿命
医疗预防的重要性
人生计划和“理想寿命”
和死因有很大关系的生活习惯病
“癌症”的“现在”
内脏脂肪和代谢综合征
迈向自我医疗的时代
“体重计”和“家庭保健医”
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