迈出哺乳的第一步

贝恩母乳育儿研究推进中心是致力于提高新妈妈哺育技能，促进母婴健康的非营利机构。中心运营中文网络上最大的母乳哺育学习平台——“母乳喂养大本营”，为广大准妈妈和新妈妈提供在线的哺育学习，和线下的哺育支持；培育推介哺育支持人才，宣传母乳哺育，建立覆盖全国的哺育支持网络；发布年度全国婴儿哺育状况调查，为卫生服务提供者和决策者提供参考。

由世界图书出版上海有限公司、贝恩母乳育儿研究推进中心联合出版的母乳哺育指导新书《迈出哺乳的第一步》。它将带着你从孕期开始了解 母乳哺育的真相，帮助你和宝贝将母乳进行到底！ 国际认证泌乳顾问王淑芳博士应邀担任本书的审阅。王淑芳博士评价此书，“本书是所有迎接新生命家庭不可或缺的母乳哺育宝典和指南；也是母婴照护实务工作者简易使用的工具参考书”。 中国妈妈的哺乳指导书—— 书中凝炼了作者团队在执业中的经典案例，她们站在哺乳指导的自然立场，从哺乳细节出发，梳理哺乳妈妈们的常见问题，提供解决问题的方案。 揭开大众问题“母乳不足”之谜—— 母乳的量并不受乳房大小和遗传的影响，也和你吃没吃什么下奶食物，有没有找人催乳没有关系。如今“母乳不足”十分常见其实不是乳汁本身不足，而是许多新妈妈没有掌握正确的哺乳时机、时长，没有用正确的姿势哺乳，不知道宝宝吃奶时口型是否正确，也不知道添加奶粉何时必要，何时是干扰宝宝吃奶。哺乳，是个技术活，学会正确的做法，就不会母乳不足，哺乳妈妈也不再质疑自己哺乳的能力。 详述哺乳期乳房问题的安全解决方案—— 乳头皲裂、乳汁淤积、乳腺炎……种种的乳房问题，都和你的哺乳方式、哺乳细节相关，许多妈妈最初只是觉得乳房不适，但不知道如何调整，忍着不适坚持哺乳，或用错误的方式处理和按摩,加重乳房的症状。你需要学习识别乳房不适的原因，掌握安全又有效的居家乳房护理做法，减少哺乳疼痛。 解决“背奶妈妈”职场哺乳的难题—— 上班之后，并非只有断奶一条路。白天高效挤奶，安全储存，晚上带回家作为宝宝第二天的“口粮”，已经是非常常见的做法。给“背奶妈妈”的哺乳建议，工作哺乳房两不耽误。 破除“断奶时胀痛难忍”的误区—— 怎么断奶，乳房不会胀痛，宝宝也能接受。书中根据不同情况，给妈妈们提供了不一样断奶解决方案。妈妈的乳房既不受罪，宝宝也可以安心结束“最后一口奶”。

第一章 怀孕了乳房悄悄地在准备
第一节 孕期乳房会有哪些变化？
一、乳房变得越来越大，越来越沉
二、乳头、乳晕颜色变暗
三、乳房变得易痛而敏感
第二节 孕期有关乳房的疑惑
一、孕期泌乳会影响产后哺乳吗？
二、不"完美"的乳房真的可以哺乳吗？
三、孕期需要"纠正"乳头吗？
四、乳房出现这些状况会影响哺乳吗？
五、产奶能力会遗传吗？
六、孕期能否继续哺乳？
第三节 孕期乳房护理方法详解
一、乳头、乳晕的清洁
二、孕期正确的乳房按摩