父母是孩子最好的营养师
2025-02-15 16:37:43
生活健康
8
作者： 张佳美
出版社： 湖南科技出版社
出版时间： 2012-8-1
价格： 26.00元
ISBN： 9787535772787
页数： 230 页
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张佳美，陕西妇幼保健院副主任医师，毕业于西安医科大学。从事妇产科及妇女保健工作20余年，擅长妇产科疾病的诊断和处理、孕产妇营养保健及运动指导、孕前检查、更年期保健。在国家级及省级医学期刊发表论文15余篇。
内容简介：
《父母是孩子最好的营养师》针对父母量身定做，分上中下三篇详细介绍了基本的营养常识，父母如何为0～18岁孩子补充配置营养餐，为父母解答如何针对缺钙、缺铁、缺维生素、缺微量元素等各种情况为孩子科学补充营养！如何针对孩子在青春失声期、考试紧张期等不同状况况孩子提供不同的营养食谱。
目录：
上篇 孩子营养配餐，父母知道多少
第1章 父母要走出的营养误区
肥胖孩子并非营养好
滥补营养元素
食物一味求细
贵的就是好的
“吃好”营养就全面
食谱过于单一
乱给孩子进补
完全禁吃零食
第2章 为孩子成长注入营养素
蛋白质：生命的物质基础
脂肪：孩子的能源库
糖类：地球上最丰富的有机物
维生素：大脑的营养卫士
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