太极拳研究
2025-02-15 17:52:37
生活健康
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《太极拳研究》介绍了太极拳的起源、发展、整体动作要求、呼吸及名家小传。《太极拳研究》由唐豪和顾留馨所著。《太极拳研究》中华武术文库之一。《太极拳研究》由人民体育出版社出版。
目录：
第一章 太极拳的起源和发展简史
一、太极拳的起源
二、近百年来太极拳的演变
第二章 太极拳对身体各部姿势的要求
一、头部
二、上肢部
三、躯干部
四、下肢部
五、关节
第三章 太极拳整体动作中的要求
一、心静用意
二、身法中正
三、内外放松
四、姿势正确 举动轻缓
五、由内及外 动作弧形
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