叶准教咏春

　　叶准
　　咏春宗师叶问长子，家学渊源。在叶问去世之后，子承父业，致力于向海外推广咏春拳。叶问1972年去世后，他继承父业，致力于向海外推广咏春拳术。叶准在香港咏春体育会、沙田大会堂、香港城市大学、科技大学、佛山科技学院设点授徒。目前，叶准及其门徒在世界60多个国家组织有咏春拳会近3000家。因在世界武术推广的卓越贡献，叶准还获得美国奥委会的嘉奖。

　　梁家?、陈振良
　　叶准门下弟子，跟随叶准学习咏春拳逾20年，现代表叶准师傅于香港纪律部队人员体育及康乐会教授咏春拳术。

你是否想学咏春却苦于无师可从？ 一代宗师叶问长子叶准开坛授课 亲身示范最正宗叶问系咏春拳法 以叶问《116式木人桩法》为蓝本全新升级 咏春叶问木人桩绝技重现江湖！ ................................................. •咏春泰斗80年武学心得倾囊相授 字字珠玑 不容错过 •700余张清晰彩图 逐步示范 一招一式 尽收眼底 •30余个重难点精讲实练 复杂动作 轻松掌握 •独家揭秘叶问经典木人桩范本 弥足珍贵 “以柔制刚”是咏春的中心思想。咏春的哲理主张不与人硬碰，要做到舍己从人，借力打力，所以学习咏春，并不是单单学习拳脚上的功夫，更重要的是能够学习中国传统的哲学智慧。 ——叶准 ................................................. 『咏春拳』 中国著名拳法之一，为少林南拳分支。咏春风靡全球60余个国家，拥有近200万练习者，是有最多外国人研习的中国武术,为中国功夫走向世界做出了卓越的贡献。 『木人桩法』 木人桩法是咏春至关重要的一环，主要用于在无人对练的情况下模拟实战训练。 拳论有云：无师无对手，镜与桩中求。 一代功夫巨星李小龙生前酷爱咏春木人桩法。 曾提出以一间楼宇为代价,请叶问亲自示范全套木人桩法，足见叶问木人桩法之弥足珍贵。 ....................................................................... 本书由咏春宗师叶问长子叶准及其弟子所著，所授内容乃叶问宗师真传，正统权威。本书首先以文字介绍咏春基本拳套及理念，而后重点讲解木人桩法，通过实拍照片逐步示范木人桩法的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套八节木人桩法的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法，更单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。 对于咏春研习者而言，本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的咏春拳理中，学习中国传统的哲学智慧，一探中华武术文化的博大精深。

前　言
第一部分　咏春拳的概述
1.1　咏春拳套
小念头　
寻桥　
标指　
1.2　?手
1.3　内外门及四门
内外门分自身的内外门及接触后的内外门　
埋?及定?　
1.4　中线与子午线
中线　
子午线　
“正身以中线为子午线、侧身以对膊线为对方中线”解说　
2.1　木人桩简介