瑜伽经的禅修要诀

夕阳，意识内化创立者。十六岁拜上海禅宗大德佘雷老居士为师，为入室弟子。禅修二十多载，博览禅宗、佛教等诸典籍，是一位有修有证的实证者。近年来专事意识内化的教学推广，每周公益的夕阳讲座直播，深入阐述古今中外的灵性经典，获得较好反响。除《瑜伽经禅修要诀》外，另著有《意识内化实修》《融入永恒—中道湿婆经的112条道路》《钻石心滴—莲师心要建言讲解》《无念的觉知—六祖坛经释义》《河车密径—道家九层炼心要义》《道德经禅观》《夕阳读书会》《夕阳灵性问答》等系列。

在古老的传统里，一直提到这个源头，在禅宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有对这个源头的大量描述，他们把祂称作涅槃（法性、光明藏）、母光明、梵、上帝、道等等，自古以来，有许多方法引导人们达到源头。本书非常精练、简洁地把从头至尾的达到源头的过程都描述出来了。但它里面有许多极其深奥的内容，除非一个真正证悟的人在看，否则读者无法知道那些话语所引发的许多内在的经验，所以需要很严肃地把《瑜伽经》展开。 作者是意识内化的创立者，是一位有修有证的实证者。他的讲解不仅来自于字面，更来自于他本人的禅修亲历，如果你亲历过，你的语言将携带着能量，而那个能量将能够激发、引导读者。本书以更契合现代人的方式，生动翔实地阐述了悟入源头的方法和步骤，对求索中的修行者来说，不啻为一部能够报本参禅、步步深入的悟道指南。同时，它也是一部深邃优美的灵性书，让人可以一读再读，不断获得新的领悟与启迪，并使你真正打开视野，有能力辨识所有类型的灵性和宗教。

第一讲你整个的旅程是为了回到源头
第二讲宇宙法则及五种意识形态
第三讲客观、主观的觉照及禅宗三关
第四讲奉爱的修行
第五讲通过暂停呼吸、感恩、觉知等方法实现超越
第六讲了解你的内在意识层面
第七讲梦瑜伽等
第八讲超越的觉知体验课
第九讲悟入三关·纯粹的意识使万物呈现本来面目〖HJ2.9mm〗
第十讲人格神、非人格神哪个好·平衡法则的效应
第十一讲业力形成未来·痛苦的根源
第十二讲痛苦是可以避免的·本性的力量·内在的七个层面
第十三讲内在上升的八个阶段·成为内在强大、外在温和的人
第十四讲内心善的力量·内在与外在必然对等相应·如何创造福祉
第十五讲生理上的净化使精神上明澈·彻证无限·调息后洞察力便会出现