越空越满：善行是最好的开始

德兰根迥仁波切

1979年出生于四川省甘孜州道孚县，1995年依止法王如意宝晋美彭措，在色达喇荣五明佛学院圣地闻思修习，期间依止丹增活佛、安敦竹巴法王学习。是金龙寺、舍龙寺活佛。2003年，因拉萨大昭寺前一小姑娘乞讨的缘起，德兰根迥仁波切先后资助多所山区学校，帮助解决数千名贫困儿童的生活学习问题。不分民族、信仰，平等救治残疾儿童，关注街头流浪者，关注猫狗等流浪动物，至今已走过12个年头。

作者用简洁思辨的文字，给我们以启示，协助我们转化心性。指出生活中人们的痛苦烦恼的根源。通过开启心智，让困惑的自己获得自由，找回内心本来清净的自己。快乐不是一蹴而就，获得快乐自由需要降伏内心。通过重拾人伦道德，先做个善良的人，之后成办利他。放空自我，在帮助别人的同时重新发现自己的生命之光。 慈善就是生活中点点滴滴的善意行为，慈善与生活有着密不可分的关系，那是温暖快乐的源泉。

自 序/1
第一章　　　解开生活里的梦
世间是苦，是梦幻 / 4
人生痛苦随逐，如梦如幻 / 5
抓不住的快乐 / 6
我执是根，是魔王 / 8
一切痛苦皆源自我执 / 9
都是我执惹的祸 / 14
快乐的逻辑 / 15
谁是无始以来一直伤害我们的魔王 / 18
再说关于痛苦的来源 / 21
烦恼是一朵七彩云 / 22
执着与恋爱 / 26
大乐无我，是归宿 / 27
内在的快乐 / 28