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《少林八段锦》共分为五部分,主要内容包括:气血和经脉,健康的两大支柱;少林八段锦拉筋活血,天天去除坏细胞等。八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨,以动入静、以静入动、动静皆宜,顺五形、发生机、变化神奇,通
小野秀二的《篮球训练100课》以图解技术动作为主,加以文字说明,直观地介绍了篮球的技术、战术与练习方法,使读者容易理解,便于掌握。 《篮球训练100课》既是广大篮球爱好者、初学者自学。的指导书,也可作为
乒乓球训练100课,ISBN:9787538456011,作者:(日)大江正人 著,姜中乔 译
《吴式太极拳(附盘)》,本书面对零基础的读者,采用多图连拍的方式分步详解,结合光盘定能让读者在短时间内拥有一定的基础。本书还结合吴式太极拳的竞赛项目,为潜心练习的读者指出了一条光明道路。学习吴式太极拳不
《游泳训练100课》的每一部分都制定了完整的训练计划和评分体系,可以对游泳初学者和各个不同层次水平的游泳爱好者提供专业游泳训练方法和指导。《游泳训练100课》包括仰泳、蛙泳、侧泳、爬泳、蝶泳等。重点讲解辅助
足球训练100课,ISBN:9787538457278,作者:姜中乔 译 岛田信幸(日) 编
咏春拳其实是很容易学、很容易练的功夫,同时进行缓慢,不属于剧烈运动,不论男女老少都很适合练习,拳法利落、简洁,没有夸张的肢体动作,也不违背人体自然结构,更不会有时间、场地的限制,是个随时随地都可以练习
《奥运百年(典藏版)》由体育图书编委会主编,《奥运百年(典藏版)》以详实的图片和激动人心的事件,通过每一届奥运会比赛主场馆及周边的记录 采取了多样化的形式,超凡脱俗地把奥林匹克运动丰富的历史和相关的资料汇
《尚武精神:少林拳法秘典》图文并茂,通过系统论述少林拳派功夫的传承、拳理、养生,来弘扬中华民族千年的尚武精神。以武入道则为修身之本,以武入禅则为养心之源。修身养心,打通经脉,则是《尚武精神:少林拳法秘典
《少林养生功夫》主要内容简介:大学毕业的我,在认真寄㈩了将近400多封求职信后,或许是因为我没有投在专业对口领域的关系,每一封求职信不是没有响应就是请我静待通知。当然为了不浪费漫长的等待时间,我也曾主动