武林秘传软硬功
2025-02-15 15:25:24
生活健康
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本书介绍了多家武林名门秘传软硬真功,其中有吐纳、心意、劲法、姿势、运作、走形、段数、功效等,诸种秘窍.本书集功夫与健身为一体,图文并茂,易学于学练.
目录：
第一章 神勇八段锦
一、提
二、举
三、推
四、拉
五、揪
六、按
七、抓
八、拧
第二章 贯气铁甲功
一、古树盘根
二、海底捞月
三、气贯丹田
四、霸王举鼎
五、玄武怒目
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